¿Qué son las oposiciones de Tropa y Marinería?
Las oposiciones de Tropa y Marinería son el proceso selectivo para acceder como soldado o marinero profesional a las Fuerzas Armadas Españolas — Ejército de Tierra, Armada o Ejército del Aire y del Espacio. No son unas oposiciones al uso: no hay temario de memoria, sino pruebas de aptitud cognitiva, condición física y estado de salud.
En 2026 se convocan dos ciclos. El ciclo 1 ya cerró el 22 de febrero con 4.527 plazas (BOE-A-2026-436). El ciclo 2 abrirá su cita previa entre el 5 de junio y el 12 de julio, con una cifra similar o superior. En total, se esperan más de 8.000 plazas para el año — una de las mayores bolsas de empleo público estable de España.
Desde el primer día como alumno en formación cobras aproximadamente 1.100-1.300 € netos al mes. En el primer destino, el sueldo base sube a 1.200-1.500 € más complementos por especialidad y destino. Formación gratuita, sanidad militar, estabilidad laboral y posibilidades de carrera hasta los 45 años.
¿No sabes por dónde empezar? En OTM hacemos una orientación inicial gratuita donde analizamos tu perfil, te decimos qué plazas encajan mejor contigo y qué necesitas trabajar antes del ciclo 2.
Quiero mi orientación gratuita →Requisitos de acceso 2026
Estos son los requisitos que debes cumplir al 100% el día de la cita previa y en la incorporación. Si falla uno solo, quedas excluido sin posibilidad de recurso en la mayoría de casos.
Nacionalidad
Debes ser español o nacional de uno de los 18 países del Apéndice 2 de la convocatoria. Para extranjeros hay 320 plazas reservadas en el ciclo 1 (y cifras similares en el ciclo 2), con condiciones específicas de residencia legal y tiempo en España.
Edad
Entre 18 y 28 años en la fecha de incorporación al centro de formación — no el día de la cita previa, sino el día que realmente entras. Menores de 18 que ya cumplen 18 antes de incorporarse pueden participar con autorización notarial de sus padres o tutores.
Estudios mínimos
Necesitas el título de ESO o equivalente (Nivel 3 del Marco Español de Cualificaciones). Pero aquí viene algo que muchos candidatos ignoran: si tienes FP de Grado Medio o Superior en áreas relacionadas con Defensa (mecánica, electricidad, informática, sanidad, electrónica...) puedes sumar hasta 30 puntos en el baremo si tu especialidad coincide con la plaza solicitada. Eso puede marcar la diferencia entre entrar o quedarte fuera.
Condiciones psicofísicas
Estatura entre 155 y 203 cm (código 02, la mayoría de plazas). IMC entre 17 y 29. Sin tatuajes visibles con el uniforme (cuello, manos, antebrazos en manga corta) ni con simbología contraria a los valores militares. Sin antecedentes que impliquen exclusión según el Apéndice 3 del BOE.
El proceso selectivo paso a paso
El proceso se desarrolla en el mismo centro de selección (normalmente en la Subdelegación de Defensa de tu provincia o en una instalación militar cercana) en uno o dos días. El orden habitual es:
- Cita previa — presentas documentación y te asignan fecha y centro
- Pruebas psicotécnicas — en ordenador, en el centro de selección
- Reconocimiento médico — mismo día o al día siguiente
- Pruebas físicas — normalmente por la mañana, en instalaciones deportivas
- Entrevista personal — breve, con un oficial del centro
- Baremación y asignación de plaza — según puntuación final
Las pruebas psicotécnicas y las físicas son eliminatorias. Si no las superas, no pasas a la siguiente fase, independientemente de tu nota en el resto.
Pruebas físicas 2026 — Baremos oficiales
En 2026 se produce el cambio más importante en años: todas las pruebas se unifican en un único nivel (Nivel I) para las tres ramas y todo el territorio. Ya no hay diferencias por ejército. Son cuatro pruebas, todas eliminatorias, realizadas el mismo día.
Baremos oficiales Apéndice 4 BOE-A-2026-436
| Prueba | Hombres — mínimo Apto | Mujeres — mínimo Apto |
|---|---|---|
| Flexo-extensiones de brazos (2 min) | ≥ 9 repeticiones | ≥ 5 repeticiones |
| Plancha isométrica | ≥ 40 segundos | ≥ 40 segundos |
| Circuito agilidad-velocidad (16 m eslalón) | ≤ 15,4 segundos | ≤ 17,1 segundos |
| Carrera continua 2.000 m | ≤ 11 min 54 s | ≤ 12 min 58 s |
La plancha isométrica se iguala por primera vez en 2026 — 40 segundos para ambos sexos. El orden habitual de ejecución es: flexiones → plancha → circuito → carrera. Se realiza todo seguido en la misma sesión, con el médico militar presente.
¿Sabes cuánto tiempo te queda para ponerte en forma? En OTM diseñamos planes físicos progresivos de 12 a 24 semanas adaptados a tu punto de partida real — no a un candidato ficticio. El plan Combo Élite incluye seguimiento semanal con un veterano asignado a tu caso.
Ver planes de preparación →Pruebas psicotécnicas
Las psicotécnicas representan aproximadamente el 70% de tu puntuación final. La fórmula oficial es: P_F = 7 × N_Op + 3 × N_Co, donde N_Op es tu nota en las pruebas de aptitud y N_Co es la nota del concurso (baremo de méritos). Dominar las psicotécnicas es lo más determinante del proceso.
Se realizan en ordenador en el centro de selección, sin posibilidad de repasar ni usar calculadora. No evalúan conocimientos académicos sino aptitudes cognitivas puras: velocidad mental, razonamiento espacial, atención, memoria y precisión bajo presión.
Las 7 aptitudes evaluadas incluyen razonamiento verbal, numérico y espacial, atención sostenida, memoria, velocidad perceptiva y razonamiento abstracto. La duración total es de aproximadamente 1,5 a 2 horas.
La clave no es ser inteligente — es estar entrenado. Un candidato con preparación específica de 12 semanas supera sistemáticamente a uno más capaz pero sin entrenamiento.
En OTM tenemos más de 500 tests psicotécnicos actualizados al formato 2026, con corrección detallada y explicación de cada error. Son los mismos tipos de ejercicios que aparecen en el examen real.
Acceder a los psicotécnicos →Reconocimiento médico
El reconocimiento médico es la segunda gran barrera del proceso. Muchos candidatos caen aquí incluso con buena nota en lo demás. Dura entre 2 y 4 horas e incluye cuestionario de salud, exploración física completa y análisis de orina con detección obligatoria de tóxicos.
Las causas más frecuentes de exclusión en candidatos jóvenes son: positivo en tóxicos (el cannabis se detecta hasta 90 días después del último consumo), IMC fuera del rango 17-29, tatuajes visibles con el uniforme, y problemas de visión o audición no corregidos.
Un detalle importante: si das positivo en tóxicos y renuncias voluntariamente a la muestra B, es exclusión inmediata. Y mentir en el cuestionario de salud es falsedad documental.
El baremo de méritos: cómo sumar puntos extra
Además de las pruebas, el concurso de méritos puede darte una ventaja decisiva. Los puntos extra más relevantes son:
- FP Grado Medio o Superior en especialidad relacionada con la plaza: hasta 30 puntos
- Deportista de alto nivel olímpico: 30 puntos adicionales
- Deportista de alto nivel general (acreditado últimos 5 años): 3 puntos
- Bachillerato, grado universitario u otras titulaciones: suma menor pero cuenta
Si tienes FP, busca plazas donde tu especialidad barema. Puede ser la diferencia entre entrar en tu primera opción o no entrar en ninguna.
Cómo elegir las 10 plazas
Puedes solicitar hasta 10 plazas en orden de preferencia. El orden es invariable: si te asignan una plaza, es la primera de tu lista para la que tengas nota suficiente. No hay marcha atrás.
La estrategia recomendada: pon en las primeras posiciones las plazas que realmente quieres (aunque sean más competidas). En las posiciones 5-7, plazas con muchas vacantes históricas (Madrid, Zaragoza, Almería, León) para asegurar entrada. En las últimas, plazas técnicas que baremen tus títulos si los tienes.
El error más frecuente: pedir solo plazas muy demandadas sin diversificar. Si tu nota no es de las más altas, puedes quedarte sin ninguna.
Elegir bien las plazas puede ser tan importante como la nota. En la sesión de orientación inicial de OTM analizamos tu perfil, tu titulación y tu situación geográfica para ayudarte a construir una lista de 10 plazas con criterio real — no al azar.
Un ex-Boina Verde suspendió 9 veces sin academia. Con preparación específica, aprobó.
Hablar con un veterano — gratisCalendario ciclo 2 — 2026
| Fase | Fecha aproximada |
|---|---|
| Publicación plazas ciclo 2 | Finales mayo / principios junio 2026 |
| Apertura cita previa | 5 de junio de 2026 |
| Cierre cita previa | 12 de julio de 2026 |
| Celebración de pruebas | Julio — septiembre 2026 (según centro) |
| Resolución definitiva | Octubre — noviembre 2026 (estimado) |
Las fechas exactas de las pruebas las fija cada centro de selección. Una vez solicitas la cita previa, recibes confirmación de fecha, hora y lugar.